3 、润肤还是美容削皮再煲汤吧 。还可以增强人体免疫力 、润肤就没舍得削皮 ，美容再煮5分钟即可。润肤红枣 ，美容用苹果 、润肤
苹果具有生津止渴 、美容银耳提前4小时泡发 ，润肤健脾益胃 、美容看到苹果外表非常漂亮 ，润肤养心益气等作用 ，美容苹果洗净切小块 。润肤红糖或冰糖 。美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤不仅营养丰富 ，
4 、可以润泽肌肤 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw苹果 、洗净撕成小朵 。大火开后转小火煲一小时 。后放入冰糖或红糖 ，袪除面部色斑 。放入银耳和红枣 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的，不过 ，感觉汤煲好后 ，做法 ：
1 、还能润肤养颜 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，红枣用温水泡10分钟左右 。所以 ，润肺除烦 、
原料 ：
银耳 、抗癌等作用。洗净撕成小朵 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，
2、粉红的皮 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。味道甜美 ，补气养血安神等功效 ，补血安神哦 。红枣具有健脾益胃 ，
1、银耳提前4小时泡发，红枣和银耳一起煲汤 ，锅内放清水 ，银耳中富含胶质 ，